De 5 grunnleggende hudpleieproduktene du trenger i 20-årene

Å finne meg selv på stupet av 30-årene (jeg skal til å begynne med den siste måneden i 20-årene, faktisk) har gitt meg et helt reflekterende humør. Klisje? Kan være. Men det er noe med å nærme seg slutten av et tiår som har overført deg fra tenårene og drevet deg til voksen alder som føles monumental. Det har vært mange grunnleggende læringskurver underveis (inkludert å ta imot en jobb i en bank som virkelig ikke var det rette karriereforløpet for meg, eller at squash definitivt ikke lager en passende mikser for noen ånd), men for i dag , Jeg skal fokusere på det jeg har lært om hud .


Hudpleierutine for 20-årene: ASOS Lesley med glødende, naturlig hud

Foto:

@ASOS_LESLEY

@ASOS_Lesley er en jente vi henvender oss til igjen og igjen for skjønnhetsråd.

Min hudfarge har aldri vært feilfri, porøs eller perfekt (eller noe annet adjektiv som skjønnhetsindustrien kan ha deg til å begjære). Jeg opplevde min første anfall av hormonell kviser som tenåring, undertrykte den så lenge som mulig med en sterk prevensjonspiller og har brukt de siste årene på å lære om hudens helse og produktene du burde ha i ditt arsenal for å håndtere arrdannelse, pigmentering og voksen kviser.


Denne produktlisten er på ingen måte omfattende, men for meg er det et grunnleggende verktøysett som alle i tjueårene skal kunne bruke for å holde huden så glad og sunn som mulig. 20-årene er ofte en periode med intense endringer, og det er ingen tvil om at huden min har vært som mest utsatt når jeg er under stress. I disse tilfellene vil jeg anbefale å holde deg til en enkel rutine for 'rens, behandle, fuktighet' - og ikke vær for hard mot deg selv.



I dag har jeg fortsatt flekker, men jeg klarer å lære hva som utløser dem og hvordan jeg skal roe dem når degjørevises. Jeg har funnet produkter som har gjort underverker med å redusere kvisearr og begynner å introdusere formler for å hjelpe meg med hvordan jeg kanskje vil at huden min skal se ut i fremtiden. Viktigst, skjønt, når jeg ser i speilet, føler jeg meg ganske fornøyd med huden jeg er i. Dette kommer med tiden, ikke produkter, men jeg håper disse anbefalingene vil hjelpe deg på vei.


Fortsett å rulle etter de fem hudpleieproduktene og den tilhørende rutinen du trenger i 20-årene, og råd fra topp hudpleieeksperter.

Foto:


@MICARICKETTS

Ikke perfekt, men fornøyd med hvor huden min og rutinen er på i dag.

1. Rens

Da jeg kom inn i 20-årene, var jeg vel og greit en ansiktsvisk jente. Når jeg nærmer meg slutten av dette tiåret, er rensing imidlertid min favorittdel av hudpleierutinen min (ikke bare på grunn av forbedringen i huden min fra en god dobbel rensing, men også på grunn av ritualet til den).


'For kvinner i 20-årene er det viktig med en god rengjøringsmiddel,' sier Tiina Meder, hudlege og grunnlegger av Meder skjønnhetsvitenskap . Faktisk går hun så langt som å si at det er det viktigste hudpleieproduktet i dette tiåret. Så hvis du kjøper bare ett hudpleieprodukt, gjør det til et rengjøringsmiddel.

Som jeg har opplevd personlig, er det mange kvinner i 20-årene som bor i altfor forurensede byer med en hektisk livsstil og hud som produserer overflødig talg. 'Som et resultat er det avgjørende at huden renses for sminke, smuss, døde hudceller, overflødig olje og andre forurensende stoffer,' forteller Meder meg. 'Valget av rengjøringsmiddel må være skånsomt og effektivt, samtidig som det hjelper til med å gjenopprette den naturlige hudbarrieren og gi en beroligende effekt.'

Hudpleieekspert Susanne Kaufmann bekrefter også at selv om andre hudpleiebehov vil variere avhengig av din spesifikke hudtype, er det alltid veldig viktig å rengjøre forsiktig om morgenen og om natten.

Min favoritt rengjøringsmiddel:SkinCeuticals Phyto Corrective MasqueKjøp ElemisPro-Collagen Cleansing Balm (£ 44)

Selv om kollagen er en ingrediens assosiert med å gjenopprette fylde og sprette til aldrende hud, har jeg brukt denne rike rensende balsamen siden begynnelsen av 20-årene og ville ikke vært uten den. Den er rik på naturlige oljer og voks som hjelper til med å berolige og balansere min fete kombinasjonshud, og det gjør en virkelig fantastisk jobb med å løse opp sminke dypt rensende huden. Påfør den på tørr hud og fjern den med en varm klut for best resultat.

For sensitiv hud:Balance Me Wonder Eye CreamShop CliniqueClinique Take The Day Off Cleansing Balm (£ 25)

En allergitestet, duftfri rensebalsam som forvandles fra en solid balsam til en silkemyk olje når den masseres inn i huden din. Det er en flott, ikke-irriterende formel som også gjør det lett å fjerne sminke.

For tørr hud:Handle CeraVeHydrating Cleanser (£ 10)

Denne veskevennlige renseren ble utviklet i USA av et team av hudleger. Denne kremete renselotionen er ikke skummende (for ikke å tørke ut huden ytterligere) og bruker fuktighetsgivende ceramider og fuktighetsforsterkende hyaluronsyre for å nærme huden dypt mens du fjerner smuss og smuss.

For fet kombinasjonshud:Handle DiscipleNight Shift (£ 27)

Disciple ble grunnlagt for å hjelpe til med å sortere stresset hud, og er et fantastisk rent skjønnhetsmerke med gode hudpleiløsninger for fet og hormonell hud. Dette oljebaserte rensemidlet bruker fruktoljer og eksfolierende syrer (som melkesyre og glykolsyre) for å fjerne urenheter, sminke og døde hudceller som kan tette porene. Det lukter helt drømmende også.

2. Behandling

Det andre trinnet i enhver god hudpleierutine pleide å være en toner. I disse dager - og spesielt i 20-årene - handler det om å identifisere dine spesifikke hudfargebesyn og gi huden din det den trenger. Jeg pleide å gå rett fra rensemiddel til fuktighetskrem, men siden jeg eksperimenterte med kjemiske peeling, serum og masker, har jeg virkelig sett en forbedring i huden min.

'Kvinner i 20-årene bør vedta ukentlige målrettede hudpleiebehandlinger for å holde huden sunn og glødende,' råder Meder. 'Å skrubbe en eller to ganger i uken vil sikre at huden blir grundig renset, mens ansiktsmasker vil gi huden et løft.'

Personlig har jeg brukt mye av 20-årene på å eksperimentere med produkter og rutiner for å finne det som fungerer for meg. Nå bruker jeg et antioksidant serum hver morgen for å lyse (vanligvis et vitamin C-basert produkt) og en salisylsyrebasert behandling hver natt for å behandle eventuelle kviser. Jeg bruker en kjemisk peeling som melkesyre eller glykolsyre to eller tre ganger i uken for å fjerne døde hudceller (lenger og huden min blir irritert). Jeg vil også bruke en rensende leiremaske eller nærende arkmaske et par ganger i uken.

'En fuktighetsgivende maske er ideell for de med normal eller tørr hud,' sier Meder. 'En mattende eller avgiftende maske er perfekt for de med fet eller kviserutsatt hud, og en beroligende maske gjør underverker for de med sensitiv hud.'

Min favorittbehandling:Handle CaudalieVinopure Pore Perfecting Infusion Serum (£ 29)

Jeg oppdaget dette i en tid i livet mitt da jeg virkelig slet med å få kontroll over hormonell utbrudd, og selv om det ikke er en mirakelarbeider, gjorde det en fantastisk jobb med å redusere rødhet og ubehagelig følelse som følger med flekker. Jeg bruker dette nå hver kveld. Det er en blanding av 100% naturlig salisylsyre og organiske essensielle oljer, og det har gjort en god jobb med å kvelden ut hudtonen min og minimere porene ved fortsatt bruk. I tillegg, jegkjærlighetlukten.

I slekt

Jeg byttet hudpleierutiner med bestemor, og dette skjedde nå For sensitiv hud:Shop SkinCeuticalsPhyto Corrective Masque (£ 53)

Fyldt med beroligende agurk og trøstende hyaluronsyre, er denne kjølemasken den perfekte motgift mot følsomhet. Påfør et tynt lag på huden din noen ganger i uken, og den beroligende gelteksturen vil ikke bare redusere irritasjon, men vil også minimere hvordan huden din reagerer på andre ytre stressfaktorer.

For tørr hud:Handle AvèneHydrance Intense Serum (£ 14)

Kildevann og glyserin kombineres for å gjøre dette skånsomt påfyllende hudserumet. Den bruker en patentert aktiv kjent Cohederm for å låse fuktighet til dehydrert hud med langvarige resultater.

For fet kombinasjonshud:Handle AesopParsley Seed Cleansing Masque (£ 33)

Et annet hudpleieprodukt i min vanlige behandlingsrotasjon er denne dyprensende masken. På dager når jeg føler meg spesielt fet eller huden min ser for tett ut, er dette typen produkt som får deg til å se ekstra resultater. Påfør den på fuktig hud og rensede leire trekker ut urenheter. Når du er fjernet, vil huden din se øyeblikkelig klarere og lysere ut takket være antioksidantforsterkende persillefrø og hyttefrøekstrakter.

3. Fuktighetskrem

Sammen med rensemiddel er nok fuktighetskrem en gitt for de fleste. I 20-årene er det imidlertid viktig å gi lett fuktighet til huden din. I årevis trodde jeg feil at bruk av fuktighetskrem ville forverret den akne utsatte huden min, men det er viktig atallehudtyper holder hudfargen hydrert og sunn. Å frata huden din fuktighet kan faktisk føre til at den overproduserer talg for å kompensere.

David Colbert, New York Dermatology Group grunnlegger og overlege, forteller meg at 'å bruke en lett fuktighetskrem daglig er viktig, samt å bruke en SPF hver dag.' Tilsvarende Annee de Mamiel, hudpleieekspert og grunnlegger av Av Mamiel , mener at lette oljer er ideelle for bruk i 20-årene, ettersom de både er fuktighetsgivende og balanserende - akkurat det du trenger i løpet av et hektisk tiår.

Min favoritt fuktighetskrem:Handle La Roche-PosayEffaclar Duo + (£ 13)

Denne gel-fuktighetskremen er spesielt formulert for fet og kviserutsatt hud, og er utrolig lett og gjør en utrolig jobb med å redusere uønsket glans og minimere alvorlighetsgraden av kviser. Etter fortsatt bruk, har jeg funnet ut at hudormer er redusert og hormonelle flekker roer seg mye raskere.

For sensitiv hud:Shop The Body ShopVitamin E Moisture Cream (£ 14)

Vitamin E er kjent som en ingrediens for sensitiv hud takket være dens evne til å hydrere forsiktig uten irritasjon. Denne klassiske fuktighetskremen inneholder også mild hvetegermolje for å berolige, og fyldig hyaluronsyre som etterlater følsomme hudtyper som føles behagelige og silkemyke.

For tørr hud:Handle CliniqueMoisture Surge Intense Skin Fortifying Hydrator (£ 37)

Dette er som et stort glass vann for virkelig dehydrert hud. Gelformelen gir langvarig fuktighet som, ved fortsatt bruk, faktisk hjelper til med å gjenopprette hudens naturlige fuktighetsbarriere. En sunn dose lipider og fettsyrer betyr at selv de tørreste hudfargene skal føles slukket når du bruker dette.

For fet kombinasjonshud:Mamiel's ShopSpring Ansiktsolje (£ 80)

Det kan føles motstridende å påføre en olje på fet hud, men jeg har sett stor suksess med denne tilnærmingen til fuktighet. De 100% organiske fra De Mamiel er blant favorittene mine og kommer i sesongblandinger når huden din forandrer seg gjennom året. Denne hjelper til med å avkoble, bringe talgproduksjon i balanse og øke sirkulasjonen for en lysere hudfarge rundt.

4. Øyekrem

Fra 20 til 29 endres mye ikke bare i livet ditt, men også i huden din. 'Fra tenårene til 20-årene mister huden noe subkutant fett, og kollagenproduksjonen avtar,' forteller Colbert. Med andre ord, den saftige, duggete huden du kanskje hadde likt med å være 21, er kanskje ikke så klumpete på 28.

Tilsvarende sa Susanne Kaufmann at 'du bør jobbe i midten til slutten av 20-årene forebyggende mot for tidlig aldring av huden.' Dette kan bety at du leter etter ingredienser som kollagen i rengjøringsmidlene og fuktighetskremene eller introduserer retinol i behandlingsstadiet som et forebyggende middel mot fine linjer og rynker. 'Ofte undervurdert, men uhyre viktig er riktig og regelmessig bruk av øyekrem,' forteller Kaufmann.

For å bekjempe disse tidlige tegn på aldring og utmattelse, har det franske apotekmerket Nuxe laget et nytt utvalg av produkter som er spesielt rettet mot tusenårsalderen. Den nye Crème Prodigieuse Boost er designet for å bekjempe 'de ytre og miljømessige faktorene som bidrar til de første aldringstegnene, inkludert stress, forurensning, dehydrering og tegn på utmattelse', forteller en Nuxe-representant.

Øynene våre er ofte det første stedet som gir bort tegn på stress og tretthet pga oppblåst under øynene , mørke ringer og fine linjer, så å introdusere en øyekrem til rutinen din tidlig kan gjøre underverker som et forebyggende tiltak.

Min favoritt øyekrem:Handle Drunk ElephantC-Tango Multivitamin Eye Cream (£ 54)

Jeg har begeistret meg for hele Drunk Elephant-hudpleieserien her , men for noen som er litt sent ute i hele øyekremspillet som jeg, vil jeg anbefale dette. Jeg så øyeblikkelige resultater første gang jeg brukte dette, og jeg fortsetter å elske lysstyrken og utstrålingen det legger til under øyet mitt.

I slekt

Glossiers nye sminkefjerner er det beste jeg noen gang har prøvd å lese nå For sensitiv hud:Shop Balance MeWonder Eye Cream (£ 14)

Å beskrive dette som en grunnleggende øyekrem gjør ikke egentlig formelen rettferdighet, men hva jeg erprøverå si er at dette er en ukomplisert formel som virkelig fungerer. Laget av 99% naturlige ingredienser, synker den raskt inn for å lyse og berolige til og med irritable øyne. Putt den i kjøleskapet over natten for en skikkelig avkjølende godbit.

For tørr hud:Handle Kiehl's Creamy Eye Treatment With Avocado (£ 22)

Dette er en av de første premium øyekremene jeg noen gang har prøvd, og det var detveifor rik for huden min. Imidlertid tror jeg tørre hudfarger virkelig ville ha nytte av den kremete teksturen til denne kultøyekremen.

For fet kombinasjonshud:Handle NuxeCreme Prodigieuse Boost Multi-Correction Eye Balm Gel (£ 23)

Ærlig talt er dette flott for alle hudtyper, men jeg gir det et spesielt rop for fete kombinasjonsfarger takket være den lette gelteksturen. Den inneholder botanisk koffein og et antioksidantkompleks for å redusere oppblåsthet, lysne og glatte øyeområdet. Det er en ny generasjon øyeprodukter, og jeg elsker det.

5. SPF

Hvis det er en ting alle hudleger er enige om - og som jeg har konvertert til - er det daglig bruk av SPF. Dette er ikke omsettelig, ettersom du ikke bare vil beskytte huden din mot skummel skade som hudkreft, fordi du slår den på i 20-årene, men du vil også gjøre den beste jobben du kan for å forhindre rynker, mørke flekker, pigmentering og fine linjer. 'Fine linjer og solflekker kan bekjempes forebyggende ved å bruke SPF hver dag,' råder Colbert. Meder understreker også at SPF sammen med rensemiddel er et av nøkkelproduktene du kan bruke i 20-årene: 'En god SPF som gir både UVA- og UVB-beskyttelse, vil være nødvendig på daglig basis,' forteller hun oss.

Min favoritt SPF:Handle Paula's Choice Clear Ultra-Light Daily Mattifying Fluid (£ 34)

Jeg oppdaget dette amerikanske hudpleiemerket mens jeg jobbet hos Birchbox. Den gang kunne solbeskyttelsesprodukter skreddersydd mot urenheter i huden bare finnes i USA. Jeg bruker dette nå hver eneste dag. Den har en SPF på 30+ og beskytter huden mot både UVA- og UVB-stråler, men enda bedre fungerer den også som en fantastisk fuktighetskrem og en flott base for sminke hver dag.

For sensitiv hud:Kjøp DermalogicaPrisma Protect SPF 30 Moisturizer (£ 58)

Formulert uten kunstige dufter og farger, beskytter dette bredspektrede SPF huden mot UVA- og UVB-stråler sammen med frie radikaler og forurensning. I tillegg gjør den en god jobb som fuktighetskrem for fuktighet hele dagen.

For tørr hud:Handle Olay Regenerist3 Point Moisturizer SPF 30 (£ 30) £ 15

Ikke la deg skremme av emballasjen mot aldring - dette er en nærende, men likevel lett dagkrem med den ekstra fordelen av å beskytte huden din mot skadelige UV-stråler. Den synker raskt inn, gir næring til huden og (bonus) vil bidra til å holde fine linjer i sjakk.

For fet kombinasjonshud:Kjøp SkinCeuticalsMineral Matte UV Defense SPF 30 (£ 35)

En 100% mineralbasert solkrem som ikke tetter porene dine, og er en oljeabsorberende formel med en unik lett mousse-tekstur som glir på huden. Ikke bare gir den beskyttelse mot UVA- og UVB-stråler, men den mattner og glatter også huden din mens den gir en ren fargetone for sminkefrie dager.

Neste, Victoria Beckham får oss til å kjøpe denne hudpleieutstyret på £ 119 .